BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:szarvas.camp
BEGIN:VEVENT
UID:6a68416b1043c
DTSTART:20200621T170000Z
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
DTEND:20200621T174500Z
URL:https://zoom.us/j/97533167579
SUMMARY:Gyerekjóga - Lilivel
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION:Játékos átmozgatás\, átmozgató játék - a jóga gyakorla
 taival\, a jóga hatásaival\, sok mókával\, és egy kis tanulsággal.\n
 \nA gyakorlásra szeretettel várok minden gyermeklelkű gyakorlót!\n\nam
 ire számíthatsz:\n\nmár a kisiskolások életkori sajátosságainak is 
 megfelelő (és mindenkinek élvezhető)\n\nlégzőgyakorlatok\nátmozgat
 ások\nerősítő gyakorlatok\npuha áramlások\negyensúlygyakorlatok\nre
 laxáció\nsok móka\n\namire szükséged lesz:\n\negy (viszonylag) csúsz
 ásmentes\, kényelmes felület\nkényelmes ruha\npokróc (ha érzékeny a
  térded vagy a fejtetőd)\n\namit tudnod kell:\n\nKényelmes és biztons
 ágos gyakorlás:&nbsp\;Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és n
 ehezítéseket\, de fontos\, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz\, 
 amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal ő
 szinte!\nA jóga sport:&nbsp\;Finom áramlások és puha légzés jellemzi
  a jógát\, ugyanakkor egy sportról van szó\, ezért ha valamilyen komo
 lyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség\, s
 érv)\, vagy éppen várandós vagy\, akkor kérlek\, hogy egyeztess az&nb
 sp\;orvosoddal\, mielőtt a&nbsp\;matracodra&nbsp\;állsz!\nÓvodásoknak&
 nbsp\;az anatómiai sajátosságaik miatt&nbsp\;nem biztonságos&nbsp\;a r
 észvétel az órán! Ha mégis gyakorolnának&nbsp\;velünk\, akkor figye
 ljetek rájuk - ha van igény\, akkor szívesen tartok nekik is külön fo
 glalkozást! :)
DTSTAMP:20260728T054307Z
END:VEVENT
END:VCALENDAR