BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:szarvas.camp
BEGIN:VEVENT
UID:6a6842295d9ed
DTSTART:20200412T150000Z
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
DTEND:20200412T154500Z
URL:https://zoom.us/j/291878917
SUMMARY:Gyerekjóga - Lilivel
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION:Játékos átmozgatás\, átmozgató játék - a jóga gyakorla
 taival\, a jóga hatásaival\, sok mókával\, és egy kis tanulsággal.\n
 A gyakorlásra szeretettel várok minden gyermeklelkű gyakorlót!\namire 
 számíthatsz:\nmár a kisiskolások életkori sajátosságainak is megfel
 elő (és mindenkinek élvezhető)\nlégzőgyakorlatok\nátmozgatások\ner
 ősítő gyakorlatok\npuha áramlások\negyensúlygyakorlatok\nrelaxáció
 \nsok móka\n\namire szükséged lesz:\negy (viszonylag) csúszásmentes\,
  kényelmes felület\nkényelmes ruha\npokróc (ha érzékeny a térded va
 gy a fejtetőd)\n\namit tudnod kell:\nKényelmes és biztonságos gyakorl
 ás:&nbsp\;Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseke
 t\, de fontos\, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz\, amíg te maga
 d készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!\nA j
 óga sport:&nbsp\;Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát\,
  ugyanakkor egy sportról van szó\, ezért ha valamilyen komolyabb betegs
 égben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség\, sérv)\, vagy 
 éppen várandós vagy\, akkor kérlek\, hogy egyeztess az&nbsp\;orvosodda
 l\, mielőtt a&nbsp\;matracodra&nbsp\;állsz!\nÓvodásoknak&nbsp\;az anat
 ómiai sajátosságaik miatt&nbsp\;nem biztonságos&nbsp\;a részvétel az
  órán! Ha mégis gyakorolnának&nbsp\;velünk\, akkor figyeljetek rájuk
  - ha van igény\, akkor szívesen tartok nekik is külön foglalkozást! 
 :)\n
DTSTAMP:20260728T054617Z
END:VEVENT
END:VCALENDAR