BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:szarvas.camp
BEGIN:VEVENT
UID:6a684f732bf76
DTSTART:20200510T150000Z
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
DTEND:20200510T154500Z
URL:https://zoom.us/j/92084344750
SUMMARY:Gyerekjóga - Lilivel
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION:Játékos átmozgatás\, átmozgató játék - a jóga gyakorla
 taival\, a jóga hatásaival\, sok mókával\, és egy kis tanulsággal.\n
 A gyakorlásra szeretettel várok minden gyermeklelkű gyakorlót!\n\namir
 e számíthatsz:\n\nmár a kisiskolások életkori sajátosságainak is me
 gfelelő (és mindenkinek élvezhető)\n\nlégzőgyakorlatok\nátmozgatás
 ok\nerősítő gyakorlatok\npuha áramlások\negyensúlygyakorlatok\nrelax
 áció\nsok móka\n\namire szükséged lesz:\n\negy (viszonylag) csúszás
 mentes\, kényelmes felület\nkényelmes ruha\npokróc (ha érzékeny a t
 érded vagy a fejtetőd)\n\namit tudnod kell:\n\nKényelmes és biztonság
 os gyakorlás:&nbsp\;Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehe
 zítéseket\, de fontos\, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz\, am
 íg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal ősz
 inte!\nA jóga sport:&nbsp\;Finom áramlások és puha légzés jellemzi a
  jógát\, ugyanakkor egy sportról van szó\, ezért ha valamilyen komoly
 abb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség\, sér
 v)\, vagy éppen várandós vagy\, akkor kérlek\, hogy egyeztess az&nbsp\
 ;orvosoddal\, mielőtt a&nbsp\;matracodra&nbsp\;állsz!\nÓvodásoknak&nbs
 p\;az anatómiai sajátosságaik miatt&nbsp\;nem biztonságos&nbsp\;a rés
 zvétel az órán! Ha mégis gyakorolnának&nbsp\;velünk\, akkor figyelje
 tek rájuk - ha van igény\, akkor szívesen tartok nekik is külön fogla
 lkozást! :)\n
DTSTAMP:20260728T064259Z
END:VEVENT
END:VCALENDAR