Otthoni vidám mozgás, ha véget ért a délutáni csendespihenő.

Csatlakozzatok egy izgalmas és tartalmas tornához, hogy átmozgathassátok magatokat a fejetek búbjától a lábujjaitok végéig. Lillával minden alkalommal sokszínű feladatokat csinálhattok, amelyek feltöltenek és erősítenek is egyben.

Amire szükséged lesz:

- kényelmes, sportos öltözék, melyben szabadon mozoghatsz,

- labda (kicsi/tenisz labda)

- hullahopp-karika,

- párna,

- szék,

- lufi

- ugrálókötél

- fitball labda

Otthoni vidám mozgás, ha véget ért a délutáni csendespihenő.

Csatlakozzatok egy izgalmas és tartalmas tornához, hogy átmozgathassátok magatokat a fejetek búbjától a lábujjaitok végéig. Lillával minden alkalommal sokszínű feladatokat csinálhattok, amelyek feltöltenek és erősítenek is egyben.

Amire szükséged lesz:

- kényelmes, sportos öltözék, melyben szabadon mozoghatsz,

- labda (kicsi/tenisz labda)

- hullahopp-karika,

- párna,

- szék,

- lufi

- ugrálókötél

- fitball labda

Mialatt otthon vagytok, sok olyan dolog felhalmozódik körülöttetek, ami máskor egyszerű, háztartási szemétnek tűnhet. Most ezeket a dolgokat fogjuk újragondolni, és ezekből fogunk együtt alkotni. A folyamatban a nyári artosunk, Szofi lesz a segítségetekre!

A mai alkalommal guriga szörnyeket fogunk készíteni. Amire szükséged lesz:

• 3 db wc papír guriga 
• színes ceruza / zsírkréta / filctoll 
• színes papírlapok / újság lapok 
• olló (szülői felügyelettel)
• ragasztó

Mialatt otthon vagytok, sok olyan dolog felhalmozódik körülöttetek, ami máskor egyszerű, háztartási szemétnek tűnhet. Most ezeket a dolgokat fogjuk újragondolni, és ezekből fogunk együtt alkotni. A folyamatban a nyári artosunk, Szofi lesz a segítségetekre!


A mai alkalommal maszkot fogunk varrni, hogy ezzel is védjük egymást, vigyázzunk egymásra. Amire szükséged lesz:

• tű
• cérna
• olló
• mérőszalag / vonalzó  
• 10 - 15 db gombostű
• 1 db pamutvászon / vékonyabb pólóanyag, 40 x 25 cm (tetszőleges mintával)
• 2 db gumi szalag / 40 cm hosszú textilcsík (lehet a maszkkal megegyező anyag) 
• 4 db papírzsebkendő / papírtörlő 

SOS maszk:

• 1-2 db papírszalvéta
• irodai tűzőgép + kapcsok
• 2 db hajgumi / erősebb befőttes gumi

Pólót fel és küldd el nekünk a képet!

Immár kilencedik egymást követő évben "rendezzük meg" a hivatalos Nemzetközi Szarvas Póló Napot! 

Mindössze csak annyit kell tenned, hogy október 22-én lefényképezed magad (a barátaiddal is) a sok sok Szarvasi pólód egyikében és elküldöd nekünk. 

Hova küldheted? 

- Posztold ide az eventbe

vagy

- Küldd el üzenetként a Facebook oldalunkra (facebook.com/szarvascamp)

vagy

-Rakd fel a Facebookra vagy az Instagramra azzal a hashtaggel, hogy #szarvastshirtday

Az eseményt két volt táborozónk kezdeményezte 2012-ben, Ilanna és Molly Amerikából.

Join us for a creative art workshop where we plan on creating our own Jewish holidays calendar and Hamsa. 

Materials that you will need:

• white paper
• pencil, eraser
• colored crayons
• black paint
• thin brush
• scissors
• cardboard / cereal box
• colored papers
• colored pens
• glue
• string

Csatlakozz mai programunkhoz 17.00-kor, amit a Szarvas tábor rabbijaival (Tomi, Zsolt és Seth) közösen tartunk. Lesz szó zsinagógáról, a hozzá kapcsolódó tradíciókról, szokásokról, különleges tárgyakról és sok másról is. Ha kérdésed van bármiről, itt az idő, hogy feltedd a rabbiknak.

A program elérhető magyar, orosz és szerb nyelveken.
For Hungarian click here / Magyarhoz kattints ide
For Russian click here / Чтобы выбрать русский нажмите сюда 
For Serbian click here / Да бисте изабрали Српски Кликните овде

Ismered a kémek történetét? Ha még nem, itt az ideje, hogy megismerd és ha igen, eljött a pillanat, hogy egy másik szemszögből tekintsd meg! Csatlakozzatok a pénteki bibliodrámához, hogy a történet részesei lehessetek, belehelyezkedhessetek a szereplők karaktereibe és felfedezhessétek, mi is történt.

Do you know the story of the Spies? This interactive activity will allow you to enter the story, become its characters and explore what happened. 

Offered in English and Polish:
For English click here
For Polish click here / Aby wybrać Polski kliknij tutaj

Challenge park online? WHAT? Yes, that is right, let's try to do it virtually! Join us for a session of games, group work, challenges and fun!

Please prepare a pen, a paper, and a small ball.

Challenge park online? WHAT? Yes, that is right, let's try to do it virtually! Join us for a session of games, group work, challenges and fun!

Please prepare a pen, a paper, and a small ball.

Házasság és válás a tórában? Olvassuk és elemezzük együtt a Ki Tece hetiszakasz mondanivalóját szerda délután! Csatlakozni a Zoom linken tudtok az online foglalkozáshoz!

Vasárnap délután az egész családot várjuk a képernyő elé egy igazán szuper közösségi vetélkedővel. A család minden tagjára szükség lesz, hisz erőt, tudást, játékosságot és még sok minden mást teszünk majd próbára. A játékhoz csatlakozni a lent található zoom linken tudtok!

MA 13:30-kor látogass el a Youtube csatornánkra!

Join us for a typical Szarvas Dancing session with Yaron. We will learn a new dance and you will all have the opportunity to dance it again with us at the Closing event of Szarvas Spirit Days.

Gondolkodjunk együtt a világ aktuális dilemmáiról kedd délután! A képernyő elé mindenképpen hozz magaddal nasit és üdítőt, hogy az otthonodban is jelen tudjon lenni egy igazi dilemma kávézó hangulata. Csatlakozni a lenti Zoom linken tudtok majd!

Az új hetet egy kis diszkóval köszöntjük majd, pont úgy, mint Szarvason. A Hávdálát követően a nyári csapatunk tagja, DJ Áron keveri majd a dallamokat. 

A bulit Zoomon és Facebook Live-on is követhetitek, a Szarvasi Tábor Facebook oldalán.

Join us in the famous evening program preparation and make sure you get to be a part of the Closing Show that we will be preparing while exploring the upcoming High Holiday season.

Join us for a Szarvas Spirit Days celebration and a small show to say good-bye until we meet again soon!

Áramló átmozgatás kislábujjtól fejtetőig 

Az órán életkortól-nemtől-edzettségtől-hajlékonyságtól függetlenül részt tudtok venni, a gyakorlás mindenki számára követhető és élvezhető, minden gyakorlathoz mutatok nehezítéseket és könnyítéseket is. :)

amire számíthatsz:

• légzőgyakorlatok
• átmozgatások
• erősítő gyakorlatok
• puha áramlások
• egyensúlygyakorlatok
• relaxáció
• sok móka

amire szükséged lesz:

1. egy (viszonylag) csúszásmentes, kényelmes felület
2. kényelmes ruha
3. pokróc (ha érzékeny a térded vagy a fejtetőd)

amit tudnod kell:

• Kényelmes és biztonságos gyakorlás: Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseket, de fontos, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz, amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!
• A jóga sport: Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát, ugyanakkor egy sportról van szó, ezért ha valamilyen komolyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség, sérv), vagy éppen várandós vagy, akkor kérlek, hogy egyeztess az orvosoddal, mielőtt a matracodra állsz!

Áramló átmozgatás kislábujjtól fejtetőig 

Az órán életkortól-nemtől-edzettségtől-hajlékonyságtól függetlenül részt tudtok venni, a gyakorlás mindenki számára követhető és élvezhető, minden gyakorlathoz mutatok nehezítéseket és könnyítéseket is. :)

amire számíthatsz:

• légzőgyakorlatok
• átmozgatások
• erősítő gyakorlatok
• puha áramlások
• egyensúlygyakorlatok
• relaxáció
• sok móka

amire szükséged lesz:

1. egy (viszonylag) csúszásmentes, kényelmes felület
2. kényelmes ruha
3. pokróc (ha érzékeny a térded vagy a fejtetőd)

amit tudnod kell:

• Kényelmes és biztonságos gyakorlás: Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseket, de fontos, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz, amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!
• A jóga sport: Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát, ugyanakkor egy sportról van szó, ezért ha valamilyen komolyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség, sérv), vagy éppen várandós vagy, akkor kérlek, hogy egyeztess az orvosoddal, mielőtt a matracodra állsz!

Játékos átmozgatás, átmozgató játék - a jóga gyakorlataival, a jóga hatásaival, sok mókával, és egy kis tanulsággal.

A gyakorlásra szeretettel várok minden gyermeklelkű gyakorlót!

amire számíthatsz:

már a kisiskolások életkori sajátosságainak is megfelelő (és mindenkinek élvezhető)

• légzőgyakorlatok
• átmozgatások
• erősítő gyakorlatok
• puha áramlások
• egyensúlygyakorlatok
• relaxáció
• sok móka

amire szükséged lesz:

1. egy (viszonylag) csúszásmentes, kényelmes felület
2. kényelmes ruha
3. pokróc (ha érzékeny a térded vagy a fejtetőd)

amit tudnod kell:

• Kényelmes és biztonságos gyakorlás: Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseket, de fontos, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz, amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!
• A jóga sport: Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát, ugyanakkor egy sportról van szó, ezért ha valamilyen komolyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség, sérv), vagy éppen várandós vagy, akkor kérlek, hogy egyeztess az orvosoddal, mielőtt a matracodra állsz!
• Óvodásoknak az anatómiai sajátosságaik miatt nem biztonságos a részvétel az órán! Ha mégis gyakorolnának velünk, akkor figyeljetek rájuk - ha van igény, akkor szívesen tartok nekik is külön foglalkozást! :)

Játékos átmozgatás, átmozgató játék - a jóga gyakorlataival, a jóga hatásaival, sok mókával, és egy kis tanulsággal.

A gyakorlásra szeretettel várok minden gyermeklelkű gyakorlót!

amire számíthatsz:

már a kisiskolások életkori sajátosságainak is megfelelő (és mindenkinek élvezhető)

• légzőgyakorlatok
• átmozgatások
• erősítő gyakorlatok
• puha áramlások
• egyensúlygyakorlatok
• relaxáció
• sok móka

amire szükséged lesz:

1. egy (viszonylag) csúszásmentes, kényelmes felület
2. kényelmes ruha
3. pokróc (ha érzékeny a térded vagy a fejtetőd)

amit tudnod kell:

• Kényelmes és biztonságos gyakorlás: Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseket, de fontos, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz, amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!
• A jóga sport: Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát, ugyanakkor egy sportról van szó, ezért ha valamilyen komolyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség, sérv), vagy éppen várandós vagy, akkor kérlek, hogy egyeztess az orvosoddal, mielőtt a matracodra állsz!
• Óvodásoknak az anatómiai sajátosságaik miatt nem biztonságos a részvétel az órán! Ha mégis gyakorolnának velünk, akkor figyeljetek rájuk - ha van igény, akkor szívesen tartok nekik is külön foglalkozást! :)

Játékos átmozgatás, átmozgató játék - a jóga gyakorlataival, a jóga hatásaival, sok mókával, és egy kis tanulsággal.

A gyakorlásra szeretettel várok minden gyermeklelkű gyakorlót!

amire számíthatsz:

már a kisiskolások életkori sajátosságainak is megfelelő (és mindenkinek élvezhető)

• légzőgyakorlatok
• átmozgatások
• erősítő gyakorlatok
• puha áramlások
• egyensúlygyakorlatok
• relaxáció
• sok móka

amire szükséged lesz:

1. egy (viszonylag) csúszásmentes, kényelmes felület
2. kényelmes ruha
3. pokróc (ha érzékeny a térded vagy a fejtetőd)

amit tudnod kell:

• Kényelmes és biztonságos gyakorlás: Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseket, de fontos, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz, amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!
• A jóga sport: Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát, ugyanakkor egy sportról van szó, ezért ha valamilyen komolyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség, sérv), vagy éppen várandós vagy, akkor kérlek, hogy egyeztess az orvosoddal, mielőtt a matracodra állsz!
• Óvodásoknak az anatómiai sajátosságaik miatt nem biztonságos a részvétel az órán! Ha mégis gyakorolnának velünk, akkor figyeljetek rájuk - ha van igény, akkor szívesen tartok nekik is külön foglalkozást! :)

Játékos átmozgatás, átmozgató játék - a jóga gyakorlataival, a jóga hatásaival, sok mókával, és egy kis tanulsággal.

A gyakorlásra szeretettel várok minden gyermeklelkű gyakorlót!

amire számíthatsz:

már a kisiskolások életkori sajátosságainak is megfelelő (és mindenkinek élvezhető)

• légzőgyakorlatok
• átmozgatások
• erősítő gyakorlatok
• puha áramlások
• egyensúlygyakorlatok
• relaxáció
• sok móka

amire szükséged lesz:

1. egy (viszonylag) csúszásmentes, kényelmes felület
2. kényelmes ruha
3. pokróc (ha érzékeny a térded vagy a fejtetőd)

amit tudnod kell:

• Kényelmes és biztonságos gyakorlás: Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseket, de fontos, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz, amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!
• A jóga sport: Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát, ugyanakkor egy sportról van szó, ezért ha valamilyen komolyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség, sérv), vagy éppen várandós vagy, akkor kérlek, hogy egyeztess az orvosoddal, mielőtt a matracodra állsz!
• Óvodásoknak az anatómiai sajátosságaik miatt nem biztonságos a részvétel az órán! Ha mégis gyakorolnának velünk, akkor figyeljetek rájuk - ha van igény, akkor szívesen tartok nekik is külön foglalkozást! :)

Játékos átmozgatás, átmozgató játék - a jóga gyakorlataival, a jóga hatásaival, sok mókával, és egy kis tanulsággal.

A gyakorlásra szeretettel várok minden gyermeklelkű gyakorlót!

amire számíthatsz:

már a kisiskolások életkori sajátosságainak is megfelelő (és mindenkinek élvezhető)

• légzőgyakorlatok
• átmozgatások
• erősítő gyakorlatok
• puha áramlások
• egyensúlygyakorlatok
• relaxáció
• sok móka

amire szükséged lesz:

1. egy (viszonylag) csúszásmentes, kényelmes felület
2. kényelmes ruha
3. pokróc (ha érzékeny a térded vagy a fejtetőd)

amit tudnod kell:

• Kényelmes és biztonságos gyakorlás: Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseket, de fontos, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz, amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!
• A jóga sport: Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát, ugyanakkor egy sportról van szó, ezért ha valamilyen komolyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség, sérv), vagy éppen várandós vagy, akkor kérlek, hogy egyeztess az orvosoddal, mielőtt a matracodra állsz!
• Óvodásoknak az anatómiai sajátosságaik miatt nem biztonságos a részvétel az órán! Ha mégis gyakorolnának velünk, akkor figyeljetek rájuk - ha van igény, akkor szívesen tartok nekik is külön foglalkozást! :)

Otthoni vidám mozgás, ha véget ért a délutáni csendespihenő.

Csatlakozzatok egy izgalmas és tartalmas tornához, hogy átmozgathassátok magatokat a fejetek búbjától a lábujjaitok végéig. Lillával minden alkalommal sokszínű feladatokat csinálhattok, amelyek feltöltenek és erősítenek is egyben.

Amire szükséged lesz:

- kényelmes, sportos öltözék, melyben szabadon mozoghatsz,

- labda (kicsi/tenisz labda)

- hullahopp-karika,

- párna,

- szék,

- lufi

- ugrálókötél

- fitball labda

Otthoni vidám mozgás, ha véget ért a délutáni csendespihenő.

Csatlakozzatok egy izgalmas és tartalmas tornához, hogy átmozgathassátok magatokat a fejetek búbjától a lábujjaitok végéig. Lillával minden alkalommal sokszínű feladatokat csinálhattok, amelyek feltöltenek és erősítenek is egyben.

Amire szükséged lesz:

- kényelmes, sportos öltözék, melyben szabadon mozoghatsz,

- labda (kicsi/tenisz labda)

- hullahopp-karika,

- párna,

- szék,

- lufi

- ugrálókötél

- fitball labda

Otthoni vidám mozgás, ha véget ért a délutáni csendespihenő.

Csatlakozzatok egy izgalmas és tartalmas tornához, hogy átmozgathassátok magatokat a fejetek búbjától a lábujjaitok végéig. Lillával minden alkalommal sokszínű feladatokat csinálhattok, amelyek feltöltenek és erősítenek is egyben.

Amire szükséged lesz:

- kényelmes, sportos öltözék, melyben szabadon mozoghatsz,

- labda (kicsi/tenisz labda)

- hullahopp-karika,

- párna,

- szék,

- lufi

- ugrálókötél

- fitball labda

Otthoni vidám mozgás, ha véget ért a délutáni csendespihenő.

Csatlakozzatok egy izgalmas és tartalmas tornához, hogy átmozgathassátok magatokat a fejetek búbjától a lábujjaitok végéig. Lillával minden alkalommal sokszínű feladatokat csinálhattok, amelyek feltöltenek és erősítenek is egyben.

Amire szükséged lesz:

· kényelmes, sportos öltözék, melyben szabadon mozoghatsz,

· labda,

· hullahopp-karika,

· párna,

· szék,

· lufi

Otthoni vidám mozgás, ha véget ért a délutáni csendespihenő.

Csatlakozzatok egy izgalmas és tartalmas tornához, hogy átmozgathassátok magatokat a fejetek búbjától a lábujjaitok végéig. Lillával minden alkalommal sokszínű feladatokat csinálhattok, amelyek feltöltenek és erősítenek is egyben.

Amire szükséged lesz:

· kényelmes, sportos öltözék, melyben szabadon mozoghatsz,

· labda,

· hullahopp-karika,

· párna,

· szék,

· lufi

Otthoni vidám mozgás, ha véget ért a délutáni csendespihenő.

Csatlakozzatok egy izgalmas és tartalmas tornához, hogy átmozgathassátok magatokat a fejetek búbjától a lábujjaitok végéig. Lillával minden alkalommal sokszínű feladatokat csinálhattok, amelyek feltöltenek és erősítenek is egyben.

Amire szükséged lesz:

- kényelmes, sportos öltözék, melyben szabadon mozoghatsz,

- labda (kicsi/tenisz labda)

- hullahopp-karika,

- párna,

- szék,

- lufi

- ugralokotél

- fitball labda

Otthoni vidám mozgás, ha véget ért a délutáni csendespihenő.

Csatlakozzatok egy izgalmas és tartalmas tornához, hogy átmozgathassátok magatokat a fejetek búbjától a lábujjaitok végéig. Lillával minden alkalommal sokszínű feladatokat csinálhattok, amelyek feltöltenek és erősítenek is egyben.

Amire szükséged lesz:

- kényelmes, sportos öltözék, melyben szabadon mozoghatsz,

- labda (kicsi/tenisz labda)

- hullahopp-karika,

- párna,

- szék,

- lufi

- ugralokotél

- fitball labda

Otthoni vidám mozgás, ha véget ért a délutáni csendespihenő.

Csatlakozzatok egy izgalmas és tartalmas tornához, hogy átmozgathassátok magatokat a fejetek búbjától a lábujjaitok végéig. Lillával minden alkalommal sokszínű feladatokat csinálhattok, amelyek feltöltenek és erősítenek is egyben.

Amire szükséged lesz:

- kényelmes, sportos öltözék, melyben szabadon mozoghatsz,

- labda (kicsi/tenisz labda)

- hullahopp-karika,

- párna,

- szék,

- lufi

- ugralokotél

- fitball labda

Otthoni vidám mozgás, ha véget ért a délutáni csendespihenő.

Csatlakozzatok egy izgalmas és tartalmas tornához, hogy átmozgathassátok magatokat a fejetek búbjától a lábujjaitok végéig. Lillával minden alkalommal sokszínű feladatokat csinálhattok, amelyek feltöltenek és erősítenek is egyben.

Amire szükséged lesz:

- kényelmes, sportos öltözék, melyben szabadon mozoghatsz,

- labda (kicsi/tenisz labda)

- hullahopp-karika,

- párna,

- szék,

- lufi

- ugrálókötél

- fitball labda

Otthoni vidám mozgás, ha véget ért a délutáni csendespihenő.

Csatlakozzatok egy izgalmas és tartalmas tornához, hogy átmozgathassátok magatokat a fejetek búbjától a lábujjaitok végéig. Lillával minden alkalommal sokszínű feladatokat csinálhattok, amelyek feltöltenek és erősítenek is egyben.

Amire szükséged lesz:

- kényelmes, sportos öltözék, melyben szabadon mozoghatsz,

- labda (kicsi/tenisz labda)

- hullahopp-karika,

- párna,

- szék,

- lufi

- ugrálókötél

- fitball labda

Otthoni vidám mozgás, ha véget ért a délutáni csendespihenő.

Csatlakozzatok egy izgalmas és tartalmas tornához, hogy átmozgathassátok magatokat a fejetek búbjától a lábujjaitok végéig. Lillával minden alkalommal sokszínű feladatokat csinálhattok, amelyek feltöltenek és erősítenek is egyben.

Amire szükséged lesz:

- kényelmes, sportos öltözék, melyben szabadon mozoghatsz,

- labda (kicsi/tenisz labda)

- hullahopp-karika,

- párna,

- szék,

- lufi

- ugrálókötél

- fitball labda

Otthoni vidám mozgás, ha véget ért a délutáni csendespihenő.

Csatlakozzatok egy izgalmas és tartalmas tornához, hogy átmozgathassátok magatokat a fejetek búbjától a lábujjaitok végéig. Lillával minden alkalommal sokszínű feladatokat csinálhattok, amelyek feltöltenek és erősítenek is egyben.

Amire szükséged lesz:

- kényelmes, sportos öltözék, melyben szabadon mozoghatsz,

- labda (kicsi/tenisz labda)

- hullahopp-karika,

- párna,

- szék,

- lufi

- ugrálókötél

- fitball labda

Otthoni vidám mozgás, ha véget ért a délutáni csendespihenő.

Csatlakozzatok egy izgalmas és tartalmas tornához, hogy átmozgathassátok magatokat a fejetek búbjától a lábujjaitok végéig. Lillával minden alkalommal sokszínű feladatokat csinálhattok, amelyek feltöltenek és erősítenek is egyben.

Amire szükséged lesz:

- kényelmes, sportos öltözék, melyben szabadon mozoghatsz,

- labda (kicsi/tenisz labda)

- hullahopp-karika,

- párna,

- szék,

- lufi

- ugrálókötél

- fitball labda

Otthoni vidám mozgás, ha véget ért a délutáni csendespihenő.

Csatlakozzatok egy izgalmas és tartalmas tornához, hogy átmozgathassátok magatokat a fejetek búbjától a lábujjaitok végéig. Lillával minden alkalommal sokszínű feladatokat csinálhattok, amelyek feltöltenek és erősítenek is egyben.

Amire szükséged lesz:

- kényelmes, sportos öltözék, melyben szabadon mozoghatsz,

- labda (kicsi/tenisz labda)

- hullahopp-karika,

- párna,

- szék,

- lufi

- ugrálókötél

- fitball labda

Otthoni vidám mozgás, ha véget ért a délutáni csendespihenő.

Csatlakozzatok egy izgalmas és tartalmas tornához, hogy átmozgathassátok magatokat a fejetek búbjától a lábujjaitok végéig. Lillával minden alkalommal sokszínű feladatokat csinálhattok, amelyek feltöltenek és erősítenek is egyben.

Amire szükséged lesz:

- kényelmes, sportos öltözék, melyben szabadon mozoghatsz,

- labda (kicsi/tenisz labda)

- hullahopp-karika,

- párna,

- szék,

- lufi

- ugrálókötél

- fitball labda

Köszöntsük együtt az új hetet Dr. Verő Tamás rabbival.

Join us for a pre-Shabbat fun and test your knowledge in Jewish holidays.

Péntek délután Noé történetének játékos feldolgozásával várjuk a gyerekeket a képernyők elé egy igazi mesés, kalandos foglalkozással. ÁLLATI jó móka lesz, csatlakozni az alábbi Zoom linken tudtok!

Sziasztok! 

Kedden 12:00kor várunk benneteket sok szeretettel a Zoomon keresztül tartott interaktív peulánkra! Ha érdekel a Tikkun Olam, vagy csak érdekes beszélgetéseken és játékokon vennél részt gyere és csatlakozz! Várunk minden Galilost (11-13 évest)! 

Kárpáti Emma, Shemesh Sára

Áramló átmozgatás kislábujjtól fejtetőig 

Az órán életkortól-nemtől-edzettségtől-hajlékonyságtól függetlenül részt tudtok venni, a gyakorlás mindenki számára követhető és élvezhető, minden gyakorlathoz mutatok nehezítéseket és könnyítéseket is. :)

amire számíthatsz:

• légzőgyakorlatok
• átmozgatások
• erősítő gyakorlatok
• puha áramlások
• egyensúlygyakorlatok
• relaxáció
• sok móka

amire szükséged lesz:

1. egy (viszonylag) csúszásmentes, kényelmes felület
2. kényelmes ruha
3. pokróc (ha érzékeny a térded vagy a fejtetőd)

amit tudnod kell:

• Kényelmes és biztonságos gyakorlás: Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseket, de fontos, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz, amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!
• A jóga sport: Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát, ugyanakkor egy sportról van szó, ezért ha valamilyen komolyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség, sérv), vagy éppen várandós vagy, akkor kérlek, hogy egyeztess az orvosoddal, mielőtt a matracodra állsz!

Mialatt otthon vagytok, sok olyan dolog felhalmozódik körülöttetek, ami máskor egyszerű, háztartási szemétnek tűnhet. Most ezeket a dolgokat fogjuk újragondolni, és ezekből fogunk együtt alkotni. A folyamatban a nyári artosunk, Szofi lesz a segítségetekre!


A mai alkalommal a Grimm testvérek A kristálygömb című meséjét hallgatva fogunk rajzolni. Amire szükséged lesz:

• akvarell papír / vastag rajzlap
• vastag, puha szőrű ecset
• rajztábla / sima felületű asztal
• cellux
• vizes tálka 
• aquarell festék: kék, sárga, piros
• szivacs

Mialatt otthon vagytok, sok olyan dolog felhalmozódik körülöttetek, ami máskor egyszerű, háztartási szemétnek tűnhet. Most ezeket a dolgokat fogjuk újragondolni, és ezekből fogunk együtt alkotni. A folyamatban a nyári artosunk, Szofi lesz a segítségetekre!


A mai alkalommal Benedek Elek A rozmaringszál című meséjét hallgatva fogunk rajzolni. Amire szükséged lesz:

• akvarell papír / vastag rajzlap
• vastag, puha szőrű ecset
• rajztábla / sima felületű asztal
• cellux
• vizes tálka 
• 3 db kis vizes tálka
• aquarell festék: kék, sárga, piros
• szivacs
• papírzsebkendő

Mialatt otthon vagytok, sok olyan dolog felhalmozódik körülöttetek, ami máskor egyszerű, háztartási szemétnek tűnhet. Most ezeket a dolgokat fogjuk újragondolni, és ezekből fogunk együtt alkotni. A folyamatban a nyári artosunk, Szofi lesz a segítségetekre!


A mai alkalommal Benedek Elek Az aranytulipán című meséjét hallgatva fogunk rajzolni. Amire szükséged lesz:

• akvarell papír / vastag rajzlap
• vastag, puha szőrű ecset
• rajztábla / sima felületű asztal
• cellux
• vizes tálka 
• 3 db kis vizes tálka
• aquarell festék: kék, sárga, piros
• szivacs
• papírzsebkendő

Mialatt otthon vagytok, sok olyan dolog felhalmozódik körülöttetek, ami máskor egyszerű, háztartási szemétnek tűnhet. Most ezeket a dolgokat fogjuk újragondolni, és ezekből fogunk együtt alkotni. A folyamatban a nyári artosunk, Szofi lesz a segítségetekre!


A mai alkalommal saját zászlót fogtok készíteni. Amire szükséged lesz:

• színes papír (A4) (annyi lapra van szükség, ahány betűs az alkotó neve)
• madzag / erősebb fonal
• grafitceruza, radír
• olló (szülői felügyelettel)
• vonalzó
• ragasztó / tűzőgép és kapocs

Mialatt otthon vagytok, sok olyan dolog felhalmozódik körülöttetek, ami máskor egyszerű, háztartási szemétnek tűnhet. Most ezeket a dolgokat fogjuk újragondolni, és ezekből fogunk együtt alkotni. A folyamatban a nyári artosunk, Szofi lesz a segítségetekre!


A mai alkalommal bábszínházat fogunk készíteni. Amire szükséged lesz:

• 1 cipősdoboz
• 3 fehér lap (A4-es)
• 5 db hurkapálca / hosszú ceruza
• színes ceruza / zsírkréta / filctoll 
• olló 
• cellux 
• ragasztó

Mialatt otthon vagytok, sok olyan dolog felhalmozódik körülöttetek, ami máskor egyszerű, háztartási szemétnek tűnhet. Most ezeket a dolgokat fogjuk újragondolni, és ezekből fogunk együtt alkotni. A folyamatban a nyári artosunk, Szofi lesz a segítségetekre!


A mai alkalommal a Grimm testvérek Erdei anyóka című meséjétt hallgatva fogunk rajzolni. Amire szükséged lesz:

• akvarell papír / vastag rajzlap 
• vastag, puha szőrű ecset
• rajztábla / sima felületű asztal
• cellux
• vizes tálka 
• 3 db kis vizes tálka
• aquarell festék: kék, sárga, piros
• szivacs
• papírzsebkendő

Mialatt otthon vagytok, sok olyan dolog felhalmozódik körülöttetek, ami máskor egyszerű, háztartási szemétnek tűnhet. Most ezeket a dolgokat fogjuk újragondolni, és ezekből fogunk együtt alkotni. A folyamatban a nyári artosunk, Szofi lesz a segítségetekre!


A mai alkalommal Fésűs Éva meséit hallgatva fogunk rajzolni. Amire szükséged lesz:

• több fehér rajzlap / papír
• grafit ceruza, hegyező, radír
• színes ceruza / zsírkréta / filctoll

Mialatt otthon vagytok, sok olyan dolog felhalmozódik körülöttetek, ami máskor egyszerű, háztartási szemétnek tűnhet. Most ezeket a dolgokat fogjuk újragondolni, és ezekből fogunk együtt alkotni. A folyamatban a nyári artosunk, Szofi lesz a segítségetekre!

A mai alkalommal dobozból hangszereket fogunk készíteni. Amire szükséged lesz:

A kézi dobhoz:

• 1 db kerek alakú sajtos doboz / kartonpapír
• 1 db A4-es fehér / színes lap
• 1 db hosszú ecset / ceruza / bot
• 2 db műanyag kupak/ fa gyöngy
• 15 cm hosszú zsinór / fonal
• színes ceruza / zsírkréta / filctoll 
• olló (szülői felügyelettel)
• ragasztó

A gitárhoz: 

• 1 db tejes / gyümölcsleves doboz (alaposan kimosva, majd szárítva)
• 1 törlőpapír guriga / wc papír guriga
• 3 db nagyméretű befőttes gumi
• 2 db rövid ceruza
• grafit ceruza, radír
• olló 
• cellux 
• ragasztó

Mialatt otthon vagytok, sok olyan dolog felhalmozódik körülöttetek, ami máskor egyszerű, háztartási szemétnek tűnhet. Most ezeket a dolgokat fogjuk újragondolni, és ezekből fogunk együtt alkotni. A folyamatban a nyári artosunk, Szofi lesz a segítségetekre!


A mai alkalommal Illyés Gyula A háromágú tölgyfa tündére című meséjét hallgatva fogunk rajzolni. Amire szükséged lesz:

• akvarell papír / vastag rajzlap
• vastag, puha szőrű ecset
• rajztábla / sima felületű asztal
• cellux
• vizes tálka 
• aquarell festék: kék, sárga, piros
• szivacs

Mialatt otthon vagytok, sok olyan dolog felhalmozódik körülöttetek, ami máskor egyszerű, háztartási szemétnek tűnhet. Most ezeket a dolgokat fogjuk újragondolni, és ezekből fogunk együtt alkotni. A folyamatban a nyári artosunk, Szofi lesz a segítségetekre!


A mai alkalommal egy különleges dobókockát fogtok készíteni. Amire szükséged lesz:

• fehér papír (min. A4) 
• vonalzó 
• olló (szülői felügyelettel)
• stiftes / folyékony ragasztó
• grafit ceruza, radír
• színes ceruza / filctoll

Mialatt otthon vagytok, sok olyan dolog felhalmozódik körülöttetek, ami máskor egyszerű, háztartási szemétnek tűnhet. Most ezeket a dolgokat fogjuk újragondolni, és ezekből fogunk együtt alkotni. A folyamatban a nyári artosunk, Szofi lesz a segítségetekre!

A mai alkalommal rajzolni fogunk, még hozzá a 4 évszakot. Amire szükséged lesz:

• papír
• grafit ceruza + hegyező
• radír
• színes ceruza / zsírkréta / filctoll

Mialatt otthon vagytok, sok olyan dolog felhalmozódik körülöttetek, ami máskor egyszerű, háztartási szemétnek tűnhet. Most ezeket a dolgokat fogjuk újragondolni, és ezekből fogunk együtt alkotni. A folyamatban a nyári artosunk, Szofi lesz a segítségetekre!


A mai alkalommal egy közösen kitalált mesét fogunk lerajzolni. Amire szükséged lesz:

• több fehér rajzlap / papír
• grafit ceruza, hegyező, radír
• színes ceruza / zsírkréta / filctoll

Mialatt otthon vagytok, sok olyan dolog felhalmozódik körülöttetek, ami máskor egyszerű, háztartási szemétnek tűnhet. Most ezeket a dolgokat fogjuk újragondolni, és ezekből fogunk együtt alkotni. A folyamatban a nyári artosunk, Szofi lesz a segítségetekre!


A mai alkalommal egyéni puzzle-t fogtok készíteni. Amire szükséged lesz:

• kartonpapír / müzlis doboz kartonja (min. A4)
• grafit ceruza és radír
• vonalzó
• olló (szülői felügyelettel)
• színes ceruzák / filctoll

Mialatt otthon vagytok, sok olyan dolog felhalmozódik körülöttetek, ami máskor egyszerű, háztartási szemétnek tűnhet. Most ezeket a dolgokat fogjuk újragondolni, és ezekből fogunk együtt alkotni. A folyamatban a nyári artosunk, Szofi lesz a segítségetekre!


A mai alkalommal saját társasjátékot fogtok készíteni. Amire szükséged lesz:

• 4 db fehér A4-es papír 
• színes papírok
• ragasztó / cellux 
• olló (szülői felügyelettel)
• grafit ceruza, radír
• filctoll
• színes ceruza /zsírkréta
• 1 db dobókocka és több társasjáték bábu

Mialatt otthon vagytok, sok olyan dolog felhalmozódik körülöttetek, ami máskor egyszerű, háztartási szemétnek tűnhet. Most ezeket a dolgokat fogjuk újragondolni, és ezekből fogunk együtt alkotni. A folyamatban a nyári artosunk, Szofi lesz a segítségetekre!


A mai alkalommal szélforgót fogunk készíteni. Amire szükséged lesz:

- 1 db wc papír guriga

- 1 db színes papírlap (négyzet alakú) 

- színes krepp papír / vékony lapok 

- zsinór / fonal

- grafit ceruza

- ragasztó

- olló (szülői felügyelettel)

- 1 db gombostű

- 1 db hurkapálca / hosszú ceruza

- 1 db gömbölyű gyöngy (amin átfér a gombostű)

Mialatt otthon vagytok, sok olyan dolog felhalmozódik körülöttetek, ami máskor egyszerű, háztartási szemétnek tűnhet. Most ezeket a dolgokat fogjuk újragondolni, és ezekből fogunk együtt alkotni. A folyamatban a nyári artosunk, Szofi lesz a segítségetekre!


A mai alkalommal egy színes forgatható naptárat, - az évszakok és hónapok neveivel fogtok készíteni. Amire szükséged lesz:

• fehér papír (A4)
• színes papír / kartonpapír
• 1 db jancsiszög
• zsinór / erősebb fonal
• olló (szülői felügyelettel)
• vonalzó
• színes ceruza

Mialatt otthon vagytok, sok olyan dolog felhalmozódik körülöttetek, ami máskor egyszerű, háztartási szemétnek tűnhet. Most ezeket a dolgokat fogjuk újragondolni, és ezekből fogunk együtt alkotni. A folyamatban a nyári artosunk, Szofi lesz a segítségetekre!


A mai alkalommal a tengerek világát ismerhetitek meg jobban. Amire szükséged lesz:

• 2 db fehér papír (min. A4)
• 1 db átlátszó genotherm mappa (“bugyi”)
• alkoholos filc (fekete és lehetőség szerint más színek is)
• olló (szülői felügyelettel)
• színes ceruza / filctoll

Mialatt otthon vagytok, sok olyan dolog felhalmozódik körülöttetek, ami máskor egyszerű, háztartási szemétnek tűnhet. Most ezeket a dolgokat fogjuk újragondolni, és ezekből fogunk együtt alkotni. A folyamatban a nyári artosunk, Szofi lesz a segítségetekre!


A mai alkalommal a vízek különleges felszín alatti világát fogjuk megfesteni. Amire szükséged lesz:

• vastag rajzpapír / akvarell papír
• vastag, puha szőrű ecset
• cellux
• vizes tálka 
• 3 db kis vizes tálka
• festék: kék, sárga, piros
• papírzsebkendő

Tartsatok velünk ma este, és élvezzétek élőben a Hamsa zenekar koncertjét. Olyan zsidó, izraeli dallamokkal készülnek, melyek közül sokat Szarvasról is ismerhettek.

Akik zenélnek nektek: Kuna Valéria, Kuna Kata, Kuna Bence, Kuna Gyula és Kuna Márton.

Kata sok évig volt táborozó, majd madrich is Szarvason. Ma már ismert színésznő - több darabban is szerepel a Karinthy Színházban, illetve egy TV sorozatból is ismerős lehet.

Fogadjátok őket sok szeretettel!

A koncertet Zoomon és Facebook Live-on is követhetitek a Szarvasi Tábor Facebook oldalán.

Fogadjátok szeretettel könnyed hétfő esti programként Nagy Judit koncertjét.

Nagy Judit fuvolaművész, a Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem Doktori Iskolájának hallgatója, emellett a Gardrób Művészeti csoport művészeti vezetője, és nem utolsó sorban a Szarvasi Tábor növendéke.

A koncert alatt felhangzó darabok:

Claude Debussy: Syrinx
G. Ph. Telemann: B-dúr szólófantázia
Bartók Béla: Este a székelyeknél
Astor Piazzolla: Tangó etüd (No. 1.)

Fogadjátok szeretettel Nagy Judit fuvolaművész koncertsorozatának következő műsorát.

Nagy Judit fuvolaművész, a Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem Doktori Iskolájának hallgatója, emellett a Gardrób Művészeti csoport művészeti vezetője, és nem utolsó sorban a Szarvasi Tábor növendéke.

A koncert alatt felhangzó darabok:

Carl Phipill Emanule Bach: a-moll szólószonáta 1. és 2. tétel

Kryistof Zgraja: Virtuóz Flamenco etüd No. 1.

Johann Sebastian Bach: a-moll partita – 2. (Corrente) tétel

Astor Piazzolla: 3. és 4. tangó etüd  

Fogadjátok szeretettel egy régi táborozónk könnyed esti koncertjét. 

Aki énekel: Pandzarisz Dina.

Akik kísérik: Tálas Áron (zongora) és Dongó Balázs (fúvós).

A koncertet Zoomon és Facebook Live-on is követhetitek a Szarvasi Tábor Facebook oldalán.

Több madrichunk is a segítségedre lesz a távoktatás kihívásaiban!

Részletek:

• Egyéni korrepetálás matematikából, biológiából és természetismeretből, alsós (1-6.) évfolyamoknak.

Hétfő, szerda, csütörtök: 10:00 - 12:00 // Kedd, péntek: 12:00 - 14:00
További információ, egyeztetés: Emma - karpatiemma kukac gmail.com

………

• Egyéni korrepetálás judaisztikából és angolból 1-10. osztályosoknak.

Hétfő, csütörtök: 17:00-tól.
További információ és egyeztetés: Benő - keszlerbenjamin2002 kukac gmail.com

………

• Egyéni korrepetálás matematikából és biológiából 5-8. osztályosoknak.

Kedd, csütörtök, péntek.
További információ és egyeztetés: Sári - napsara3 kukac gmail.com

………

• Egyéni korrepetálás történelemből 5-10. osztályosoknak.

Kedd, csütörtök, péntek.
További információ és egyeztetés: Anikó - gradoka123 kukac gmail.com

………

• Egyéni korrepetálás irodalom és nyelvtanból (1-10. osztály), történelemből (1-10. osztálynak), matematikából (1-4. osztály), földrajzból (1-8. osztály), angolból (minden osztálynak).

Minden nap, inkább a késő délutáni órákban.
További információ és egyeztetés: Panka - ringwald.panka kukac gmail.com 

………

• Egyéni korrepetálás irodalom és nyelvtanból (1-8. osztály), matematikából (1-8. osztály), spanyolból (minden osztály). 

Minden nap, inkább a késő délutáni/esti órákban.
További információ és egyeztetés: Bence - benceszabolcsi2002 kukac gmail.com

………

• Egyéni korrepetálás általános fizikából (6-12. osztály), biológiából (6-12. osztály), kémiából (6-12. osztály), matematikából (6-12. osztály), emellett speciális tematikus oktatás is megoldható.

Minden nap.                                                                                                                                                                     További információ és egyeztetés: Dávid - g.david588 kukac gmail.com

………

A listát bővíteni fogjuk. Ha Te szeretnél korrepetálni, írj nekünk!

This Madrich time activity will explore the less known holiday of Tu b'Av, often called the "Jewish Valentines Day". We will talk about the meaning and history of the holiday, the concept of romantic relationships and matchmaking, and we'll try to find the connection to Yom Kippur.

Available in several languages:

For English click here
For Serbian click here / Да бисте изабрали Српски Кликните овде
For Russian click here / Чтобы выбрать русский нажмите сюда

Hiányzik a zsidó közösség? Szeretnél egy hangulatos, vidám foglalkozáson részt venni? Csütörtök délután Husi és Barna vár benneteket egy játékos madrich timera az online térben.

Pre-Shabbat gathering, Kabbalat Shabbat songs with music and a guitar

Az egyik tábori rabbink, Balla Zsolt minden hétköznap tart online imákat, melyeket a Facebook oldalán tudtok követni.

A Sáchárit, a reggeli ima egyik legfontosabb feladata, hogy támpontot adjon nekünk abban, milyen is legyen a napunk. Mik a kötelezettségeim emberként és zsidóként? Hogyan tehetem a világot jobbá? Mire kell odafigyelnem? Ebben az orientálódásban segít a Sáchárit, melynek két fő oszlopa a Semá Jiszráél - Halljad, Izrael! - valamint az Ámidá, a főima.

A Mincha délutáni ima segít megtörni a mókuskereket, és a nagy sietségben és munkában is rákényszerít bennünket arra, hogy egy lélegezetvételnyi spiritualitáshoz jussunk nap közben. A délutáni ima fő eleme az 145. zsoltár - Ásré - valamint az Ámidá, a főima.

A Mááriv, azaz az esti ima segít nekünk egy kicsit reflektálni, milyen is volt a napunk, és hogy hogyan kezdhetünk másnap ismét egy hasznos, produktív napot. Az esti ima fő oszlopai ismét - akárcsak reggel - a Semá Jiszráél és az Ámidá.

A lenti linken az alábbi időpontokban tudtok csatlakozni hozzá:

                        Sáchárit                      Mincha                       Mááriv

ápr.1.              8.00                            18.10                          18.10

ápr.2.              8.00                            18.10                          18.10

ápr.3.              8.00                            18.15

ápr.4.              9.00                            14.00                          20.55

ápr.5.              8.15                            18.15                          18.15

ápr.6.              8.00                            18.15                          18.15

ápr.7.              8.00                            18.15                          18.15

ápr.8.              8.00                            19.30                          19.30

ápr.9.              9.00                            14.00                          20.45

ápr.10.            9.00                            18.30                          18.30

ápr.11.            9.00                            14.00                          21.10

ápr.12.            8.15                            18.40                          18.40

ápr.13.            8.15                            18.40                          18.40

ápr.14.            8.00                            18.45                          18.45

ápr.15.            9.00                            14.00                          21.00

ápr.16.            9.00                            14.00                          21.20

ápr.17.            8.00                            18.30                         

ápr.18.            9.00                            14.00                          21.25

ápr. 19.           8.15                            18.35                          18.35

ápr.20.            8.00                            18.35                          18.35

ápr.21.            8.00                            18.35                          18.35

ápr.22.            8.00                            18.35                          18.35

ápr.23.            8.00                            18.35                          18.35

ápr.24.            8.00                            18.45

ápr.25.            9.00                            14.00                          21.35

ápr.26.            8.15                            18.45                          18.45

ápr.27.            8.00                            18.45                          18.45

ápr.28.            8.00                            18.45                          18.45

ápr.29.            8.00                            18.45                          18.45

ápr.30.            8.00                            18.45                          18.45

Az egyik tábori rabbink, Balla Zsolt minden hétköznap tart online imákat, melyeket a Facebook oldalán tudtok követni.

A Sáchárit, a reggeli ima egyik legfontosabb feladata, hogy támpontot adjon nekünk abban, milyen is legyen a napunk. Mik a kötelezettségeim emberként és zsidóként? Hogyan tehetem a világot jobbá? Mire kell odafigyelnem? Ebben az orientálódásban segít a Sáchárit, melynek két fő oszlopa a Semá Jiszráél - Halljad, Izrael! - valamint az Ámidá, a főima.

A Mincha délutáni ima segít megtörni a mókuskereket, és a nagy sietségben és munkában is rákényszerít bennünket arra, hogy egy lélegezetvételnyi spiritualitáshoz jussunk nap közben. A délutáni ima fő eleme az 145. zsoltár - Ásré - valamint az Ámidá, a főima.

A Mááriv, azaz az esti ima segít nekünk egy kicsit reflektálni, milyen is volt a napunk, és hogy hogyan kezdhetünk másnap ismét egy hasznos, produktív napot. Az esti ima fő oszlopai ismét - akárcsak reggel - a Semá Jiszráél és az Ámidá.

A lenti linken az alábbi időpontokban tudtok csatlakozni hozzá:

                        Sáchárit                      Mincha                       Mááriv 

máj.1.              8.15                            18.45                         

máj.2.              9.00                            14.00                          21.50

máj.3.              8.15                            18.55                          18.55

máj.4.              8.00                            18.55                          18.55

máj.5.              8.00                            18.55                          18.55

máj.6.              8.00                            18.55                          18.55

máj.7.              8.00                            18.55                          18.55

máj.8.              8.00                            19.00                         

máj.9.              9.00                            14.00                          22.05

máj.10.            8.15                            19.05                          19.05

máj.11.            8.00                            19.05                          19.05

máj.12.            8.00                            19.05                          19.05

máj.13.            8.00                            19.05                          19.05

máj.14.            8.00                            19.05                          19.05

máj.15.            8.00                            19.00                         

máj.16.            9.00                            14.00                          22.20

máj.17.            8.15                            19.10                          19.10

máj.18.            8.00                            19.10                          19.10

máj.19.            8.00                            19.10                          19.10

máj.20.            8.00                            19.10                          19.10

máj.21.            8.15                            19.10                          19.10

máj.22.            8.00                            19.15                         

máj.23.            9.00                            14.00                          22.30

máj.24.            8.15                            19.20                          19.20

máj.25.            8.00                            19.20                          19.20

máj.26.            8.00                            19.20                          19.20

máj.27.            8.00                            19.20                          19.20

máj.28.            8.00                            17.30                          22.00

máj.29.            9.00                            19.15                         

máj.30.            9.00                            14.00                          22.40

máj.31.            8.15                            19.25                          19.25

Zártkörű esemény

Sajnos úgy adódott, hogy nem volt időnk személyesen elbúcsúzni egymástól, de nincs lehetetlen - megtesszük Zoom-on. Már hiányoztok nekünk! A linket elküldtük az érintetteknek emailben.

Zártkörű esemény

Sajnos úgy adódott, hogy nem volt időnk személyesen elbúcsúzni egymástól, de nincs lehetetlen - megtesszük Zoom-on. Már hiányoztok nekünk! A linket elküldtük az érintetteknek emailben.

Zártkörű esemény

Sajnos úgy adódott, hogy nem volt időnk személyesen elbúcsúzni egymástól, de nincs lehetetlen - megtesszük Zoom-on. Már hiányoztok nekünk! A linket elküldtük az érintetteknek emailben.

Könnyed reggeli átmozgatás - hogy igazán jól induljon a napod!

Az órán életkortól-nemtől-edzettségtől-hajlékonyságtól függetlenül részt tudtok venni, a gyakorlás mindenki számára követhető és élvezhető, minden gyakorlathoz mutatok nehezítéseket és könnyítéseket is. :)

amire számíthatsz:

• légzőgyakorlatok
• átmozgatások
• puha áramlások
• sok móka

amire szükséged lesz:

1. egy (viszonylag) csúszásmentes, kényelmes felület
2. kényelmes ruha
3. pokróc (ha érzékeny a térded vagy a fejtetőd)

amit tudnod kell:

• Kényelmes és biztonságos gyakorlás: Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseket, de fontos, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz, amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!
• A jóga sport: Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát, ugyanakkor egy sportról van szó, ezért ha valamilyen komolyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség, sérv), vagy éppen várandós vagy, akkor kérlek, hogy egyeztess az orvosoddal, mielőtt a matracodra állsz!

Könnyed reggeli átmozgatás - hogy igazán jól induljon a napod!

Az órán életkortól-nemtől-edzettségtől-hajlékonyságtól függetlenül részt tudtok venni, a gyakorlás mindenki számára követhető és élvezhető, minden gyakorlathoz mutatok nehezítéseket és könnyítéseket is. :)

amire számíthatsz:

• légzőgyakorlatok
• átmozgatások
• puha áramlások
• sok móka

amire szükséged lesz:

1. egy (viszonylag) csúszásmentes, kényelmes felület
2. kényelmes ruha
3. pokróc (ha érzékeny a térded vagy a fejtetőd)

amit tudnod kell:

• Kényelmes és biztonságos gyakorlás: Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseket, de fontos, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz, amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!
• A jóga sport: Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát, ugyanakkor egy sportról van szó, ezért ha valamilyen komolyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség, sérv), vagy éppen várandós vagy, akkor kérlek, hogy egyeztess az orvosoddal, mielőtt a matracodra állsz!

Könnyed reggeli átmozgatás - hogy igazán jól induljon a napod!

Az órán életkortól-nemtől-edzettségtől-hajlékonyságtól függetlenül részt tudtok venni, a gyakorlás mindenki számára követhető és élvezhető, minden gyakorlathoz mutatok nehezítéseket és könnyítéseket is. :)

amire számíthatsz:

• légzőgyakorlatok
• átmozgatások
• puha áramlások
• sok móka

amire szükséged lesz:

1. egy (viszonylag) csúszásmentes, kényelmes felület
2. kényelmes ruha
3. pokróc (ha érzékeny a térded vagy a fejtetőd)

amit tudnod kell:

• Kényelmes és biztonságos gyakorlás: Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseket, de fontos, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz, amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!
• A jóga sport: Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát, ugyanakkor egy sportról van szó, ezért ha valamilyen komolyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség, sérv), vagy éppen várandós vagy, akkor kérlek, hogy egyeztess az orvosoddal, mielőtt a matracodra állsz!

Könnyed reggeli átmozgatás - hogy igazán jól induljon a napod!

Az órán életkortól-nemtől-edzettségtől-hajlékonyságtól függetlenül részt tudtok venni, a gyakorlás mindenki számára követhető és élvezhető, minden gyakorlathoz mutatok nehezítéseket és könnyítéseket is. :)

amire számíthatsz:

• légzőgyakorlatok
• átmozgatások
• puha áramlások
• sok móka

amire szükséged lesz:

1. egy (viszonylag) csúszásmentes, kényelmes felület
2. kényelmes ruha
3. pokróc (ha érzékeny a térded vagy a fejtetőd)

amit tudnod kell:

• Kényelmes és biztonságos gyakorlás: Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseket, de fontos, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz, amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!
• A jóga sport: Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát, ugyanakkor egy sportról van szó, ezért ha valamilyen komolyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség, sérv), vagy éppen várandós vagy, akkor kérlek, hogy egyeztess az orvosoddal, mielőtt a matracodra állsz!

Könnyed reggeli átmozgatás - hogy igazán jól induljon a napod!

Az órán életkortól-nemtől-edzettségtől-hajlékonyságtól függetlenül részt tudtok venni, a gyakorlás mindenki számára követhető és élvezhető, minden gyakorlathoz mutatok nehezítéseket és könnyítéseket is. :)

amire számíthatsz:

• légzőgyakorlatok
• átmozgatások
• puha áramlások
• sok móka

amire szükséged lesz:

1. egy (viszonylag) csúszásmentes, kényelmes felület
2. kényelmes ruha
3. pokróc (ha érzékeny a térded vagy a fejtetőd)

amit tudnod kell:

• Kényelmes és biztonságos gyakorlás: Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseket, de fontos, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz, amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!
• A jóga sport: Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát, ugyanakkor egy sportról van szó, ezért ha valamilyen komolyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség, sérv), vagy éppen várandós vagy, akkor kérlek, hogy egyeztess az orvosoddal, mielőtt a matracodra állsz!

Könnyed reggeli átmozgatás - hogy igazán jól induljon a napod!

Az órán életkortól-nemtől-edzettségtől-hajlékonyságtól függetlenül részt tudtok venni, a gyakorlás mindenki számára követhető és élvezhető, minden gyakorlathoz mutatok nehezítéseket és könnyítéseket is. :)

amire számíthatsz:

• légzőgyakorlatok
• átmozgatások
• puha áramlások
• sok móka

amire szükséged lesz:

1. egy (viszonylag) csúszásmentes, kényelmes felület
2. kényelmes ruha
3. pokróc (ha érzékeny a térded vagy a fejtetőd)

amit tudnod kell:

• Kényelmes és biztonságos gyakorlás: Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseket, de fontos, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz, amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!
• A jóga sport: Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát, ugyanakkor egy sportról van szó, ezért ha valamilyen komolyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség, sérv), vagy éppen várandós vagy, akkor kérlek, hogy egyeztess az orvosoddal, mielőtt a matracodra állsz!

Könnyed reggeli átmozgatás - hogy igazán jól induljon a napod!

Az órán életkortól-nemtől-edzettségtől-hajlékonyságtól függetlenül részt tudtok venni, a gyakorlás mindenki számára követhető és élvezhető, minden gyakorlathoz mutatok nehezítéseket és könnyítéseket is. :)

amire számíthatsz:

• légzőgyakorlatok
• átmozgatások
• puha áramlások
• sok móka

amire szükséged lesz:

1. egy (viszonylag) csúszásmentes, kényelmes felület
2. kényelmes ruha
3. pokróc (ha érzékeny a térded vagy a fejtetőd)

amit tudnod kell:

• Kényelmes és biztonságos gyakorlás: Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseket, de fontos, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz, amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!
• A jóga sport: Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát, ugyanakkor egy sportról van szó, ezért ha valamilyen komolyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség, sérv), vagy éppen várandós vagy, akkor kérlek, hogy egyeztess az orvosoddal, mielőtt a matracodra állsz!

Könnyed reggeli átmozgatás - hogy igazán jól induljon a napod!

Az órán életkortól-nemtől-edzettségtől-hajlékonyságtól függetlenül részt tudtok venni, a gyakorlás mindenki számára követhető és élvezhető, minden gyakorlathoz mutatok nehezítéseket és könnyítéseket is. :)

amire számíthatsz:

• légzőgyakorlatok
• átmozgatások
• puha áramlások
• sok móka

amire szükséged lesz:

1. egy (viszonylag) csúszásmentes, kényelmes felület
2. kényelmes ruha
3. pokróc (ha érzékeny a térded vagy a fejtetőd)

amit tudnod kell:

• Kényelmes és biztonságos gyakorlás: Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseket, de fontos, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz, amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!
• A jóga sport: Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát, ugyanakkor egy sportról van szó, ezért ha valamilyen komolyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség, sérv), vagy éppen várandós vagy, akkor kérlek, hogy egyeztess az orvosoddal, mielőtt a matracodra állsz!

Könnyed reggeli átmozgatás - hogy igazán jól induljon a napod!

Az órán életkortól-nemtől-edzettségtől-hajlékonyságtól függetlenül részt tudtok venni, a gyakorlás mindenki számára követhető és élvezhető, minden gyakorlathoz mutatok nehezítéseket és könnyítéseket is. :)

amire számíthatsz:

• légzőgyakorlatok
• átmozgatások
• puha áramlások
• sok móka

amire szükséged lesz:

1. egy (viszonylag) csúszásmentes, kényelmes felület
2. kényelmes ruha
3. pokróc (ha érzékeny a térded vagy a fejtetőd)

amit tudnod kell:

• Kényelmes és biztonságos gyakorlás: Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseket, de fontos, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz, amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!
• A jóga sport: Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát, ugyanakkor egy sportról van szó, ezért ha valamilyen komolyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség, sérv), vagy éppen várandós vagy, akkor kérlek, hogy egyeztess az orvosoddal, mielőtt a matracodra állsz!

Könnyed reggeli átmozgatás - hogy igazán jól induljon a napod!

Az órán életkortól-nemtől-edzettségtől-hajlékonyságtól függetlenül részt tudtok venni, a gyakorlás mindenki számára követhető és élvezhető, minden gyakorlathoz mutatok nehezítéseket és könnyítéseket is. :)

amire számíthatsz:

• légzőgyakorlatok
• átmozgatások
• puha áramlások
• sok móka

amire szükséged lesz:

1. egy (viszonylag) csúszásmentes, kényelmes felület
2. kényelmes ruha
3. pokróc (ha érzékeny a térded vagy a fejtetőd)

amit tudnod kell:

• Kényelmes és biztonságos gyakorlás: Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseket, de fontos, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz, amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!
• A jóga sport: Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát, ugyanakkor egy sportról van szó, ezért ha valamilyen komolyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség, sérv), vagy éppen várandós vagy, akkor kérlek, hogy egyeztess az orvosoddal, mielőtt a matracodra állsz!

Könnyed reggeli átmozgatás - hogy igazán jól induljon a napod!

Az órán életkortól-nemtől-edzettségtől-hajlékonyságtól függetlenül részt tudtok venni, a gyakorlás mindenki számára követhető és élvezhető, minden gyakorlathoz mutatok nehezítéseket és könnyítéseket is. :)

amire számíthatsz:

• légzőgyakorlatok
• átmozgatások
• puha áramlások
• sok móka

amire szükséged lesz:

1. egy (viszonylag) csúszásmentes, kényelmes felület
2. kényelmes ruha
3. pokróc (ha érzékeny a térded vagy a fejtetőd)

amit tudnod kell:

• Kényelmes és biztonságos gyakorlás: Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseket, de fontos, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz, amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!
• A jóga sport: Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát, ugyanakkor egy sportról van szó, ezért ha valamilyen komolyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség, sérv), vagy éppen várandós vagy, akkor kérlek, hogy egyeztess az orvosoddal, mielőtt a matracodra állsz!

Könnyed reggeli átmozgatás - hogy igazán jól induljon a napod!

Az órán életkortól-nemtől-edzettségtől-hajlékonyságtól függetlenül részt tudtok venni, a gyakorlás mindenki számára követhető és élvezhető, minden gyakorlathoz mutatok nehezítéseket és könnyítéseket is. :)

amire számíthatsz:

• légzőgyakorlatok
• átmozgatások
• puha áramlások
• sok móka

amire szükséged lesz:

1. egy (viszonylag) csúszásmentes, kényelmes felület
2. kényelmes ruha
3. pokróc (ha érzékeny a térded vagy a fejtetőd)

amit tudnod kell:

• Kényelmes és biztonságos gyakorlás: Minden gyakorlathoz mutatok könnyítéseket és nehezítéseket, de fontos, hogy minden gyakorlatot csak addig végezz, amíg te magad készen állsz rá abban a pillanatban. Legyél magaddal őszinte!
• A jóga sport: Finom áramlások és puha légzés jellemzi a jógát, ugyanakkor egy sportról van szó, ezért ha valamilyen komolyabb betegségben szenvedsz (különösen magasvérnyomás betegség, sérv), vagy éppen várandós vagy, akkor kérlek, hogy egyeztess az orvosoddal, mielőtt a matracodra állsz!

Join us for a pre-Shabbat story time.   

During the 10 days of repentance, between Rosh Hashanah and Yom Kippur, the word often on our minds is teshuvah (repentance). We will explore and unpack what this idea and phrase mean from a variety of perspectives. Is it about changing our ways, fixing something about ourselves, or maybe an even process of returning to who we truly are?

Sávuot, a Hetek ünnepéhez vezető út a napok számolásával telik. Miért számolunk? Hogyan segít a számolás a cél elérésében? Mit rejt ez az 50 nap, és hogyan hozhatjuk ki belőle a legtöbbet? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.

Meeting ID: 482 015 48

Jelszó: Leipzig

Do you miss the camp? Do you wish you were there? Join Sasha and Zsuzsa as they take you on the tour around the camp. But be ready, there might be some tasks for you to do in order to see the whole camp. 

Járjuk be együtt Budapest utcáit úgy, ahogy még sosem! Rejtvények, családtörténetek és múltkutatás - 3 az 1-ben! Sok szeretettel várunk az online térben csütörtökön 17:00-kor!

Getting a 2000-year old piece of advice sounds like it wouldn't fit the world we live in. And yet, it does fit perfectly! Pirkei Avot, or Ethics of the Fathers as it is usually translated, has been a personal favorite of mine among all the Jewish texts. Join me for an exploration of these texts and discover what this compilation of ethical teachings from Rabbinic Jewish tradition has to say about teachers & students, human relationships, and living a good life.